近年来,有不少关于婴儿睡眠姿势的争议,特别是围绕趴睡与睡眠安全性的讨论就是其中之一。有些父母担心,如果婴儿经常趴着睡觉,会不会影响头颅的正常发育,从而导致变得更加圆滑?
事实上,婴儿趴着睡并不会导致变圆头。但是,如果在婴儿的头颈区域施加过度的压力,可能会导致头颅畸形。这种畸形通常称为“扁头综合征”,可通过轻轻地按摩和头部操练而得到改善。
正如任何姿势一样,趴睡姿势也可能导致一些潜在的风险。几十年前,趴睡当作最好的睡眠姿势,因为它有助于减少呕吐和窒息的风险(窒息可能会发生在伸展到仰卧时)。不过,现代研究表明,趴睡婴儿的SIDS(婴儿猝死综合征)风险较高。
虽然婴儿趴着睡不会导致头颅畸形,但是对新生儿来说,他们的脖子和颈部肌肉尚不强壮,因此不太可能自己从趴睡姿势中转换到其他姿势。如果在婴儿睡前使用安全睡眠设备,如婴儿床垫、儿童床护栏、枕头等,可以减少SIDS风险,并保持趴睡时的安全性。
最后,需要明确的是,对于任何睡觉姿势,都不存在万能的解决方案。但是,通过提供一个安全、温暖、无干扰的睡眠环境,加上父母的关注和照顾,有助于婴儿获得健康的、良好的睡眠习惯。