宝宝对于维生素D的需求量较高，因为它是帮助钙吸收和骨骼生长发育的重要营养素。然而，宝宝并不会在普通日常饮食中摄入足够的维生素D，所以需要额外补充。以下是几种可以给宝宝补充维生素D的方式：
1. 日光浴：可以在早上或者下午的阳光明媚的时候，让宝宝在户外接受15分钟左右的太阳光照射，有助于促进其体内维生素D的合成。但需要注意的是，夏天烈日高温下的时间不宜过长，同时要保护宝宝免受紫外线伤害。
2. 食物补充：如鱼肝油、蛋黄等食物中含有维生素D，可以把这些食品适当地纳入宝宝饮食中。另外，市面上也有含有维生素D的营养补充剂，可以按医生或者专业人士的建议服用。
3. 婴幼儿配方奶粉：市面上许多婴幼儿配方奶粉都已经添加了适量的维生素D，但具体剂量还需根据医生或专业人士的建议来调节。
总的来说，给宝宝适量补充维生素D能够促进其健康成长，但是在给宝宝补充维生素D前一定要先询问医生或营养师的建议，以了解哪种方式最适合宝宝，同时避免补充过量，导致健康问题。
