宝宝上火是由于体内湿气过重或消化不良引起的，症状表现为口干、脾气易怒、皮肤过敏等。而钙质是保持宝宝骨骼健康、促进牙齿生长所必需的重要元素。因此，钙对于宝宝健康成长是非常重要的。但是，宝宝上火后仍可补钙吗？
宝宝上火后仍可补钙，但需要避免过量。钙质的摄入应该根据宝宝的年龄和身体状况来决定。对于处于 0 到 12 个月龄的婴儿，每天摄入 200-260 毫克的钙质就足够了。而对于 1 岁以上的幼儿，则需要 500 毫克的钙质，如：乳制品、豆腐、芝士等。
同时，宝宝上火可以通过饮食来进行调节。如可以多喝些绿茶、苦瓜汁等有清热效果的饮品，避免给宝宝吃辛辣食物和过于油腻的食物，让宝宝多喝水，合理搭配饮食，这样能够缓解宝宝的上火症状。
总的来说，宝宝上火不能阻止其补钙，但需要遵循适量原则，并且注意保持营养均衡和多样化，有助于宝宝健康的成长。当然，如宝宝有明显的上火症状，家长应该及时就医，寻找专业医生治疗。
