一岁婴儿睡眠需要的时间与他们的年龄、健康状况和生活习惯有关，每个孩子都不一样。一岁婴儿的日夜节律与成人不同，他们需要更多的睡眠时间来支持身体和大脑的发育。
通常来说，一岁婴儿需要的睡眠时间在12到14个小时之间，分为白天小睡和晚上睡眠。一般情况下，一岁婴儿白天需要睡2到3次小觉，每次1到2个小时。晚上的睡眠时间则需要10到12个小时。
但是，由于每个孩子都是独特的，他们可能需要更多或更少的睡眠时间。有些孩子会在一岁之前已经开始不再需要白天小睡，而另一些孩子则可能需要更多的睡眠时间。如果孩子表现出显著的困倦或者疲惫，那么他们需要更多的睡眠。
此外，一岁婴儿的睡眠环境也很重要，为了保证孩子的安全，家长要做好床上用品的清洁和床铺的舒适度。还要确保房间的温度适中，不要过热或过冷，并确保良好的通风和光线。这些都可以帮助孩子更好地入睡和保持良好的睡眠质量。
总之，一岁婴儿的睡眠时间应该在12到14个小时之间，并且需根据每个孩子的个体差异进行调整。无论如何，家长需要密切关注孩子的睡眠表现，如果孩子有异常情况，及时咨询医生。
