胎心率是指在孕妇怀孕期间，胎儿心脏每分钟跳动的次数。孕期胎心率的变化与孕周密切相关，一般来说，越靠近胎儿出生，胎心率会降低。而孕期的胎心率范围也因孕周和胎儿健康状况而有所差异。至于21周的胎心率145是否正常，我将从以下几个方面来进行分析：
孕周：了解孕周对判断胎心率是否正常非常重要。一般来说，孕周越靠近出生，胎心率会逐渐变慢。在孕期，胎心率的正常值范围大致如下：
- 6-7周：90-110次/分钟
- 8周：120-160次/分钟
- 9-10周：140-170次/分钟
- 12-16周：120-160次/分钟
- 20-24周：120-140次/分钟
- 28-40周：110-130次/分钟
因此，21周的胎心率145正常，处于正常范围内。
胎儿健康状况：胎心率是评估胎儿状况的一个重要指标。在孕期，胎心率低于正常值或大幅波动可能是胎儿受到了某种不良刺激或受到较大压力所致。如果存在胎心率低于正常值、不规律或波动较大等情况，则需要进一步了解有无其他异常情况，如胎动是否正常、胎盘是否存在问题、有无羊水过少或过多等。如果存在异常情况，则建议及时就诊，进行专业的检查和治疗。
孕妇身体状况：孕妇身体状况也可能影响胎心率。孕妇受到较大的心理压力、缺乏营养、感染等因素都可能导致胎儿状况不佳。因此，在孕期孕妇应该注意饮食均衡、保持良好心态、避免接触一切可能的病毒、感染等等。
综合来看，21周胎心率145是正常的。但是，我们需要明白的是，胎儿状况会因环境等多种因素而变化，因此，建议孕妇在孕期定期进行专业的检查，以确保胎儿能健康成长。如果您有任何疑问或者不安，建议您咨询医生，以便进行更加详细的检查和诊断。
