婴儿六个月大时，一天大约需要睡眠10-12个小时，其中白天的睡眠时间约为2-3个小时。而哄睡的时间因婴儿个体差异和其自然睡眠规律的不同而有所不同，建议家长要根据婴儿的实际情况进行安排。
一般来说，婴儿在白天需要小睡两到三次，每次持续时间不宜过长，建议控制在30分钟到一个小时之间。婴儿的睡眠是由多种因素共同作用而形成的，包括安全感、舒适感、安静环境和规律的作息等因素。因此，家长在哄睡时，应该注意以下几点：
1.创造安静、安全的环境：将婴儿放置在安静的房间或使用白噪声等工具消除外部噪音，可以增强婴儿的安全感和放松感。
2.建立规律的作息：定时定量地喂奶、玩耍和睡觉，可以让婴儿形成固定的作息习惯，有利于睡眠质量的提高。
3.多与婴儿互动：婴儿需要有充分的机会得到家长的关爱和照顾，可以通过和婴儿玩耍、唱歌等方式让其感受到温暖和安全感。
4.不要过度刺激婴儿：过度刺激会让婴儿兴奋，难以入睡，因此哄睡时避免过度抱摇或其他过于刺激的动作。
总之，婴儿的白天睡眠时间和哄睡的时间需要根据其具体情况进行定制化的调整。家长还可以通过咨询医生或其他专业人士，了解更多关于婴儿睡眠的知识，帮助婴儿享受更加舒适、健康、规律的生活。
