运动是孕妇和胎儿健康的重要标志，通常情况下，妊娠20周左右开始，宝宝每天都要有胎动，这是宝宝发育和成长的表现，孕期唯一能和宝宝进行直接接触的方式。但是，有些孕妇在运动后会感到宝宝的胎动频繁了，这是正常的吗？
首先，需要了解宝宝的正常胎动，宝宝每天的胎动次数因个体差异而异，但一般来说，宝宝在20周-28周时每天的胎动次数应该在12次以上；28周-36周时每天的胎动次数应该在每小时4次以上；36周-生产前每天的胎动次数应该在每小时10次左右。
因此，如果孕妇运动后感到宝宝的胎动频繁了，需要观察宝宝的胎动次数是否符合正常范围。如果宝宝的胎动次数仍然在正常范围内，那么就是正常的，可以放心；如果不符合正常范围，则可能存在一些问题，需要及时就医。
另外，孕妇运动时也要注意适量，不宜过量。过度运动可能会导致宝宝缺氧、胎位不正、早产等问题。因此，如果孕妇在运动后感觉宝宝胎动次数频繁，应该减少运动量，避免过度疲劳。
综上所述，孕妇在运动后感到宝宝的胎动频繁，要根据宝宝胎动次数是否符合正常范围来判断是否正常，同时在运动时也要注意适量，避免过度疲劳。如果存在问题，及时就医，保障宝宝的健康。
