宝宝发烧是很常见的现象，除了需要及时就医外，家长们也可以尝试一些方法来帮助宝宝退烧。以下是一些退烧方法：
1. 冷敷法。将温水毛巾或冰袋放在宝宝的额头、手脚心等处，让体温逐渐下降。
2. 换衣服。宝宝着装太厚会使体内温度升高，换上透气、清凉的衣服可以帮助退烧。
3. 喝水。给宝宝多喝水，让宝宝排出体内的毒素，有助于降低体温。
4. 将宝宝放在空气流通的地方。开窗换气，保持宝宝周围的空气流通，有助于降低体温。
5. 悬挂湿毛巾。将湿毛巾悬挂在宝宝的房间或床边，让宝宝呼吸到潮湿的空气，可以降低体温。
6. 给宝宝洗澡。用温水给宝宝洗澡，可以有效地降低体温。
7. 注意室内温度。避免室内过热导致宝宝体温过高，注意调节室温。
需要提醒的是，退烧方法不是万能的。如果宝宝发烧严重或症状不明显，应及时就医，以免延误病情。同时，在退烧过程中也要特别注意休息，给宝宝足够的营养和水分，在医生的指导下合理地使用药物，才能更好地帮助宝宝恢复健康。
