小宝宝吃维生素D是非常必要的，因为维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要营养素，有助于婴儿的骨骼生长和免疫系统发育。虽然维生素D并不是所有婴儿都需要的，但是对于那些有特定食物偏好的孩子、母乳喂养的婴儿、受到矫形手术干扰的婴儿以及那些居住在北极圈以内或者日照不足的地区的婴儿，他们可能需要额外的维生素D补充。
在孩子生命的前12个月内，宝宝们需要每天补充400 IU（国际单位）的维生素D。之后，孩子们可能需要继续补充额外的维生素D，但是具体的剂量会根据孩子的年龄和健康状况而有所不同。家长们最好在医生或儿科医师的指导下确定孩子所需的维生素D的具体剂量。
需要注意的是，如果孩子从多种食物中摄入足够的维生素D，家长们就不需要给宝宝额外补充维生素D，否则过量补充维生素D会有潜在的健康风险。因此，家长们在给孩子补充维生素D时要有所控制并确保孩子摄入正确的剂量。
除了维生素D之外，宝宝还需要其他的营养素，包括维生素A、C、E、B1、B2、B6和B12等，家长们应该让孩子有多样化的饮食，并根据医生的建议让孩子进行适当的营养补充，帮助孩子健康成长。
