宝宝出汗是其代谢能力和体温调节功能的表现，但是如果温度过高或运动过度，就会出现大量出汗情况，特别是夏季时更为常见。当宝宝出现大量出汗时，会对其身体带来负担，因此需要适当的方法来降温，下面是具体方法：
1. 适宜的穿着： 睡衣或衣服以棉质为主，透气性好，最好不要直接穿在皮肤上的合成纤维，这类衣物会让宝宝的皮肤不透气，使身体感到闷热不透。
2. 温水擦身： 宝宝在出汗后，可以用温水擦拭身体，可以促进皮肤的散热，同时还能够清洁皮肤，防止汗腺堵塞引起湿疹。
3. 饮食清淡： 宝宝在出汗后，尽量少喂一些刺激性食品，如辣椒、芥末等，让宝宝多喝矿泉水或淡盐水来保证身体液体平衡。
4. 避免热情的亲吻和拥抱： 大人的口腔体温较高，如果宝宝在被亲吻和拥抱时，会导致身体的温度上升，增加宝宝出现过度出汗的可能。
5. 减少运动时间： 宝宝在夏季温度较高时，可以减少户外活动时间，减少室内的温度，使宝宝的体温能够在自然条件下平衡。
6. 常换洗衣服和床单被套： 如果宝宝处于大量出汗的时期，需要勤换洗衣服和床单被套，以保证宝宝处于一个清爽、干燥的环境中，可以有效对抗细菌感染。
总之，采取预防措施是减少宝宝出汗的最有效方法，但如果已经出现了大量出汗的情况，及时降温是必不可少的。同时，家长们应该密切关注宝宝的身体状况，注意观察任何异常现象，如果宝宝出现恶心、呕吐、头晕等症状，则应该及时就医。
