呛奶鼻腔是指饮用牛奶或其他奶制品时，奶液进入鼻腔引起的不适感，一般表现为喷嚏、流涕等症状。当奶液进入鼻腔时，容易将鼻腔内的东西冲刷出来，这时需要及时清理鼻孔里的东西，以避免影响呼吸及引起其他不适症状。
下面是一些清理鼻孔的方法：
1.吸气法：用鼻子慢慢吸气，然后深呼吸，这样可以将鼻腔内的东西吸出来。剩余的在鼻腔内的液体，也可以用吸管放入，然后用鼻子吸出来，这是比较便捷的方法。
2.用手帕包住拇指，拇指伸出来，扣住另一鼻孔，倾身向前，用力鼻吸取，把气吞下去，污物就会从另一鼻孔流出来，这种方法需要注意力度，如果太大会引起轻度鼻出血。
3.用温盐水冲鼻腔：取适量食盐，直接放进杯子里加热，要等到温度比较适中的时候，再用毛巾包在杯子外面，将杯口塞在一只鼻孔上，用力将头抬高，让盐水的流量强度适中地冲进另一只鼻孔里，然后让盐水从另一只鼻孔流出来，这种方法可以有效地清理鼻腔里的杂物。
4.按摩：用食指和拇指在两侧鼻翼上下按摩数分钟，从外部帮助推出鼻腔内的脏东西。
总的来说，呛奶鼻腔的清理方法主要包括吸气法、用手帕清理鼻孔、用温盐水冲鼻腔和按摩四种，但是需要注意的是，这些方法都需要合理使用，按摩不能过度，用力吸气的时候要注意保护鼻黏膜，以免引起鼻部损伤。而在呛奶时，应该尽量避免让奶液进入鼻腔，可以通过喝水、慢慢饮用等方式减轻这种症状。
