玉米须是一种常见的中药材，也是一种具有很好的排毒功效的天然产品。玉米须不仅可以促进新陈代谢和消除体内废物，还可以帮助减轻水肿和清除肾脏内的毒素，有效地帮助人体清除胎毒。
喝玉米须水是一种最简单、最方便、最经济实惠的排毒方法。具体操作步骤如下：
1.准备玉米须：将玉米胡须清洗干净，用清水浸泡约15分钟，然后使用厨房剪刀切成小段备用。
2.煮玉米须水：将切好的玉米须放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右。
3.将煮好的玉米须水过滤，将温热的玉米须水倒入杯中，加入适量的蜂蜜或柠檬汁等调味品。一天喝2-3杯，可能需要长期坚持才能收到良好的效果。
需要注意的是，孕妇、慢性肾病患者、低血糖患者、严重消瘦或虚弱的人不宜过量或长期饮用玉米须水。另外，在选择玉米须时要选择新鲜的玉米须，避免选择过老的或有霉斑的。
