婴儿习惯被抱着奶睡是一个很常见的问题，很多新手妈妈因为觉得宝宝抱着奶睡比较安稳，所以就养成了这种习惯。但是，如果一旦这种习惯形成，那么宝宝就会对这种方式产生依赖，从而导致无法独立入睡，给家庭带来很大的负担。那么，我们应该如何改变这种习惯呢？
1. 建立一个睡眠习惯
为了改变婴儿的抱着奶睡习惯，首先需要建立一个良好的睡眠习惯。如果孩子没有一个规律的生活作息，父母很难使孩子养成习惯。建议每天晚上固定时间给孩子喂奶，并且陪他玩耍一段时间，让孩子增加消耗能量的机会，也为孩子进入睡眠状态做好准备。
2. 将哄睡转移到其他方式
可以将哄睡的方式转移到其他方式上，例如给孩子唱歌，轻轻摇晃，或者给孩子讲故事等等。当孩子逐渐适应其他方式之后，逐渐减少抱着奶睡的次数。
3. 逐步减少抱着奶睡的时间
如果你想让孩子逐渐养成独立入睡的习惯，可以逐步减少抱着奶睡的时间。比如先让孩子自己入睡然后在哄睡，然后将哄睡时间逐渐减少，直到孩子完全不依赖抱着奶睡。
4. 坚持
改变婴儿的抱着奶睡习惯需要耐心和时间，不能指望一夜之间达到目标。需要持之以恒的坚持，逐渐让孩子养成良好的睡眠习惯。
总的来说，对于新手妈妈来说，养成良好的睡眠习惯对宝宝的成长非常重要。只要父母耐心付出时间和精力，逐渐减少抱着奶睡的次数，孩子就能逐渐养成独立入睡的好习惯，让宝宝健康成长。
