在一般情况下，孕妇的宝宝在腹中的活动越频繁，说明孕妇的孕期健康状况越好。胎动对孕妇的身体也有很多好处，它能让孕妇感受到宝宝的存在，甚至可以让孕妇和宝宝之间建立情感纽带。但是对于胎动频繁并集中在左侧的情况，孕妇应该及时寻求医疗帮助。
胎儿的胎动是一种非语言的交流方式。在孕期，宝宝的胎动可以告诉妈妈，自己已经在成长发育，并且在母体内健康活泼。如果宝宝的胎动频繁，那么通常意味着孕妇的孕期健康状况良好，妈妈的身体各个方面都能很好地为宝宝提供所需的养分和支持。
但是，如果宝宝的胎动集中在特定的一个区域，并且出现了左侧胎动频繁右侧睡的情况，就需要引起孕妇的警觉。这可能是因为宝宝在母体内的位置不正常，导致宝宝对左侧的舒适感更强，并且会更频繁地活动。这种情况往往需要医生的检查确定是否存在问题。
此外，建议孕妇在睡觉时左侧睡是有好处的。这样可以促进母体内的血液循环，减轻压力，有助于预防孕期高血压症、妊娠糖尿病等并发症的发生。如果孕妇在睡觉时感到不适或者宝宝胎动异常频繁，可以考虑改变睡眠体位或者及时咨询医生。
总之，孕期的每一个阶段都需要孕妇时刻关注自己和宝宝的健康状况，对于胎动频繁并集中在左侧的情况，需要及时寻求医疗帮助以确保孕妇和宝宝的健康。同时，孕妇可以采取一些适当的措施，如左侧睡等，来减轻身体负担，保证自己和宝宝健康发育。
