孕妇的健康和孕期营养补充非常重要，尤其是要保证足够的膳食摄入。有时孕妇因各种原因会选择不吃饭，这会对宝宝的正常发育造成一定影响。
如果孕妇在怀孕期间过于节食或是完全不吃饭，胎儿一定程度上会受到缺氧的影响。因为胎儿的生长需要大量营养和氧气供应，而孕妇不吃饭会导致体内储备的能量逐渐消耗耗尽，身体开始转入代谢途径，逐渐分解脂肪和肌肉以获取能量，同时也会影响体内的营养物质供给，从而影响胎儿正常的发育。
研究表明，孕妇在怀孕期间过度节食或完全不吃饭，会导致胎儿体内的营养物质不足，导致胎儿低体重或早产等不良后果。孕期营养不足还会给胎儿带来其他健康问题，例如脑发育不良、智力发育延迟、先天畸形等等。
因此，孕妇在怀孕期间应该一定要注意营养的摄入，避免过度节食或完全不吃饭。应适当食用新鲜蔬菜、水果、杂粮、瘦肉、鱼类、蛋类等含营养丰富而又易于消化的食物，有助于提高胎儿正常发育的机会和孕妇自身的健康水平。此外，胎儿的生长还需要有足够的水分供应，因此孕妇也需要保证足够的饮水量，以防胎儿缺氧的情况发生。
