孕妇三个月胎儿缺氧是一个非常严重的问题，因为这可能会导致胎儿的健康出现问题，甚至可能导致流产。所以，孕妇应该及早采取一些措施来减轻缺氧的情况。
首先，孕妇应该保证足够的睡眠和休息时间。孕期中，孕妇需要更多的休息来满足胎儿对氧气的需求。孕妇应该每天晚上休息足够的时间，不要熬夜或者排除午睡的时间。
其次，孕妇应该多食用一些健康的食物，如鱼、蛋白质、蔬菜等，以保证营养的摄入。同时，应该少食用一些高油脂、高糖分的食物。
第三，孕妇可以适当进行一些体育活动，如散步、瑜伽等。这些运动可以促进血液循环和氧气传递到胎儿。
最后，应该尽可能避免吸烟和饮酒等不健康的行为，这些习惯会让孕妇的身体更加不健康，进而影响胎儿的健康。
如果孕妇三个月胎儿缺氧的问题非常严重，建议及时就医。医生可以通过一些方法，如输氧、药物治疗等来帮助缓解缺氧的症状，从而促进胎儿的健康成长。
