宝宝补锌补钙是很重要的，因为锌和钙在儿童的生长发育中起着关键作用。通常来说，宝宝需要不断地补充锌和钙直到青春期结束。
在1岁之前，宝宝需要摄取充足的钙和锌，以帮助骨骼的发育和维护免疫系统的正常功能。这时期的宝宝可以通过母乳或配方奶来补充这些营养成分。
在1岁以后，宝宝开始进入了更加多样的饮食，需要通过食物来补充营养成分。为确保宝宝充分吸收钙和锌，他们需要摄入丰富的牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、水果和蔬菜等食物。如果宝宝不喜欢喝牛奶或者饮食习惯不好，可以考虑使用补充剂。
在宝宝进入青春期之前，它们的身体仍然需要充足的钙和锌，以支持身体的生长和发育。青春期是身体发生重大变化的时期，锌和钙也非常重要，因为它们可以帮助促进骨骼和肌肉的发展。
总之，宝宝补锌和钙需要维持一段时间，具体时间取决于宝宝的年龄和生长发育情况。家长应该注意宝宝是否充分摄取了这些营养素，并尽可能让宝宝多吃一些含有钙和锌的食物。如果有需要，可以咨询医生或营养师的建议。
