呛奶是指宝宝在吃奶的过程中出现气管或食管进食的现象，通常表现为吐奶、咳嗽、呕吐或喉咙痛等症状。如果宝宝频繁呛奶，需及时控制，防止出现呼吸困难、胸闷等更严重的症状。因此，当宝宝吃奶后总是呛奶时，可以考虑以下几个方面来解决。
1. 改变喂奶姿势
当宝宝吃奶时，不同的喂奶姿势可以影响宝宝呛奶的概率。试着将宝宝的头部高于身体，让宝宝在较直的角度下吃奶，让乳汁流动速度慢一些，以减少宝宝呛奶的情况。此外，母亲可以尝试不同的喂奶位置。例如，倾斜坐着喂奶，或让宝宝侧卧喂奶。
2. 减少奶瓶的奶嘴流量
奶瓶的奶嘴中有不同的流量选择。如果你的宝宝总是呛奶，考虑减慢奶嘴的流量。一个小而慢的流量穴可以让宝宝在吃奶时更轻松地控制吞咽的速度。同时，也保持了奶瓶氧气与乳汁的比例，避免吞下大量空气导致过量球形贲门逆流。
3. 适当停歇
宝宝吃奶时需要适当的停歇，让宝宝休息一下。这有助于宝宝规律喝奶。在喂奶过程中，尝试让宝宝停顿几秒钟。如果宝宝还没有完成顿奶，那么可以尝试更频繁的停奶让口腔自由舒展呼吸，若宝宝不想继续喝奶时，应放手不要勉强，让宝宝半个小时后再喂，以免宝宝抗拒喂奶。
4. 检查宝宝姿势
当宝宝喂奶时出现呛奶现象，也可能是因为姿势不佳。母亲在喂奶时，应注意宝宝是否呈半身体、倾斜前倾或侧身等不健康的姿势，可以让宝宝坐立和头部向后仰，将乳汁流向胃，减少奶液流入食管，呛奶。
5. 去医院检查
如果宝宝呛奶的情况比较严重，最好是去医院检查。国外研究表明有10%的宝宝有胃食管逆流病，当出现胃食管逆流病时，宝宝不仅只是容易呛奶，在睡前也会出现呼吸困难，久而久之会对健康造成更大的损害。因此，如果宝宝连续几次喂奶后呛咳或呕吐并有呼吸困难、哮鸣声等症状时，应及时到医院检查，规避其他疾病。
