宝宝肺炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，由细菌或病毒引起，表现为咳嗽、呼吸急促、发热等症状。发烧是肺炎的常见症状之一，也是宝宝体内抵抗病毒或细菌的反应。降温可以减轻宝宝的不适症状，但不建议使用过量的药物来控制发热。以下是一些方法可以帮助宝宝降温。
1. 用温水擦洗：用 36-37℃ 的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝身体表面，特别是脖子、腋下和脚底。这可以帮助宝宝体温下降一些。
2. 让宝宝多喝水：发烧时，身体水分会失去较多，所以需要及时补充水分。给宝宝喝水可以帮助降温，同时还可以避免脱水。
3. 清洁宝宝的环境：保持宝宝周围的环境清洁卫生，避免细菌或病毒的滋生。同时保持空气流通，可以帮助降低室内温度。
4. 注意休息：让宝宝多休息，避免剧烈的运动或活动，以免使身体温度进一步上升。
5. 使用退烧药物：如果宝宝的体温过高，可以使用退烧药物。但一定要按照医生的建议或药品说明书的剂量使用，并注意药品的适应症和禁忌症。
总之，在宝宝发热的情况下，家长需要密切关注宝宝的身体状况，及时采取相应的降温措施。如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
