胎动和胎心率是监测胎儿健康状况的两项重要指标，如果胎动少或者胎心率高，可能存在某些问题。下面是可能的原因和应对措施：
1. 胎动少：胎动是胎儿生命体征之一，通常每天会有一定次数的胎动。如果出现胎动减少或者胎动不规则，可能是胎儿生命体征出现问题，如胎儿缺氧、营养不良等。
应对措施：如果胎动减少，可以尝试喝些温水或吃些水果等刺激胎儿，如果依然没有恢复正常，应及时就医检查。
2. 胎心率高：胎心率通常在每分钟120-160次之间，如果超过160次就算高。胎心率高可能是由于胎儿缺氧、贫血、心脏异常等所致。
应对措施：如果胎心率高，可以先休息一会儿，避免过度劳累，如果情况持续存在，应及时就医检查。
3. 孕妇自身原因：如果孕妇自身存在高血压、贫血、糖尿病等情况，可能会影响胎儿健康状况，导致胎动少或者胎心率高。
应对措施：孕妇应当定期进行体检，并按照医生的建议进行治疗，以保证母体健康，从而保证胎儿健康。
总之，孕期监测胎动和胎心率是非常重要的，如果出现胎动少或者胎心率高的情况，应及时就医检查，以保证胎儿健康。同时，孕妇也应注意自身健康状况，保持良好的生活习惯，以促进胎儿健康发育。
