出生的小宝宝需要充足的钙质来补充骨骼生长所需。以下是一些推荐的食品：
1. 母乳或配方奶粉：母乳是最好的，因为它含有丰富的钙、维生素D和其他必要的营养素。如果母乳不足或无法喂养，可以选择添加了维生素D和钙的配方奶粉。
2. 燕麦片：燕麦片富含钙和其他营养素，是适合婴儿食用的辅食之一。燕麦片可以加入到由水和奶混合制成的麦片粥中。
3. 酸奶：酸奶有助于婴儿的消化和吸收，同时也是补钙的好选择。但是，酸奶中含有乳糖，可能会引起一些婴儿的过敏反应，应该观察婴儿是否耐受。
4. 奶酪：奶酪富含钙和蛋白质，是一种很好的辅食。但是，应该选择脂肪含量较低的奶酪。
5. 菜类：许多蔬菜都含钙，比如绿色叶菜、甘蓝和菠菜。这些蔬菜可以给婴儿做成鲜汁或蒸煮后切碎成小块。
6. 柑橘类水果：柑橘类水果含有丰富的维生素C，可以帮助身体吸收钙。同时，这些水果也含有一定量的钙。
总的来说，婴幼儿期的饮食应该尽量多样化，以保证获得充足的各种营养素。父母应该与儿科医生或营养师咨询，制定适合自己宝宝的饮食计划。
