宝宝流涕不止还出汗是一种比较常见的现象，特别是在春季和秋季。这与气温变化和宝宝免疫力相对较低有关。如果宝宝症状比较轻，没有伴随其他症状，则家长可以通过以下措施来缓解宝宝不适：
1.保持室内空气流通：宝宝流涕不止还出汗可能与房间空气不流通有关，因此家长应该及时开窗通风，保持室内空气的质量。
2.多喝水：保持宝宝身体水分充足，有助于加速身体新陈代谢，减少毒素堆积。
3.适宜的温度：对于宝宝来说，适宜的温度可以让宝宝舒适，也有利于预防感冒等疾病。家长应该根据天气情况及时调整室内温度。
4.营养均衡：家长可以给宝宝多喂一些富含维生素C和维生素E的食物，如草莓、橙子、菠菜等，有助于增强宝宝的免疫力。
如果宝宝的症状比较严重，还伴随有高烧或呼吸急促等症状，则需要及时就医。医生会根据宝宝的年龄和症状来确定合适的治疗方案，如药物治疗或其他医疗手段。
总之，宝宝流涕不止还出汗是一种比较常见的现象，家长应该注意宝宝在日常生活中的卫生情况，养成良好的生活习惯和饮食习惯，以保证宝宝的健康成长。如果宝宝症状比较严重，则应该及时就医，并严格按照医生的建议进行治疗。
