孕妇在怀孕四个月期间，要更加关注自己饮食的营养和健康，以保证胎儿的健康发展。去除胎毒也需要在饮食上下功夫。下面列举一些孕妇在怀孕四个月期间应该注意的饮食方面，帮助孕妇减少胎毒产生，同时保证宝宝的健康。
1、增加蛋白质的摄入：孕妇在怀孕过程中，需要大量的蛋白质来满足胎儿生长的需要，同时也符合孕妇自身的需求。建议孕妇多摄入鸡肉、鱼类、奶制品等，以增加蛋白质的供给。
2、多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有大量的维生素和矿物质，可以直接补充孕妇身体里的营养。此外，多吃富含纤维的食物可以减少便秘的发生，避免便秘过程中产生的毒素对自身和胎儿造成影响。
3、少吃油炸食品：油炸食品一般含有大量的油脂和防腐剂，不仅不利于孕妇身体的健康，而且油炸食品的热量也比较高。所以，尽量少吃油炸食品。
4、避免食用刺激性食物：饮食中的辛辣、酸酸甜甜的食品都具有一定的刺激性，这些食品容易导致孕妇消化不良或者上火等情况，对胎儿的健康有一定的影响。建议孕妇避免食用辛辣、太咸或者太甜的食物。
总的来说，孕妇在怀孕四个月期间需要注意饮食卫生和营养的摄入，在食物方面要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品和刺激性食品，多补充蛋白质和矿物质。只有保证了孕期营养和身体健康，才有可能减少胎儿胎毒的产生，确保宝宝的健康成长。
