维生素AD是儿童生长发育必不可少的营养成分之一，对于6个月宝宝的成长也是至关重要的。通常情况下，6个月宝宝维生素AD的供应可以从母乳或者配方奶中得到满足。但是随着宝宝逐渐长大，食物的多样化程度逐步提升，身体对于营养的需求也随之增加，这个时候补充维生素AD就显得尤为重要。
在宝宝6个月到1岁的阶段，维生素AD的建议摄入量是每天400IU。由于这个时期独立吃饭的能力有限，孩子很可能无法摄入足够的维生素AD，因此，建议搭配口服营养药物或者食物加工制成的营养添加剂来为孩子补充维生素A和D等营养物质。当然了，不建议单纯地通过口服高剂量的维生素药物来补充维生素AD，因为高剂量的维生素AD可能会导致潜在的健康风险。若孩子过量摄入维生素AD，其毒性将会对宝宝的健康造成影响。
最后需要注意的是，如宝宝接受的照射时间不足时，如在阴天、夜晚、冬季等，宝宝需摄入维生素D。成年人每日大约需要400至800国际单位的维生素D（每日营养成分摄入量），且日光浴对于维生素D的合成富有帮助。最后提醒大家，补充维生素AD需要在医生或者营养师的指导下进行，以免对宝宝的身体造成不必要的健康风险。
