窒息呛奶是宝宝喝奶时面临的风险之一，尤其是在前三个月的婴儿，由于鼻腔和喉咙的器官功能还没发育完善，就需要我们家长通过一些措施来防止发生窒息呛奶。下面是几种防止窒息呛奶的方法：
1. 调整喂奶体位
正确姿势可以防止奶随着气体进入宝宝喉咙，导致窒息呛奶。喂奶时，要将宝宝身体与母亲身体垂直，头部稍微高一些，这样奶就可以顺着食管而不是气管进入胃里。奶瓶应该倾斜到宝宝嘴唇下方，让奶流均匀，不至于出现流得太慢或流得太快的现象。
2. 监督喂奶过程
夜间喂奶时最好不要太疲劳，因为只要你一犯困，就很容易让宝宝呛到奶。喂奶时要把注意力集中到宝宝身上，避免转移注意力。
3. 控制喂奶数量
喂奶时，最好是逐渐适应，尽管大部分宝宝会接受一次吃45-65毫升奶的量。运用适量的奶量喂奶可以减小宝宝吞咽的压力，防止宝宝窒息呛奶。
4. 选用适合的奶嘴
合适的奶嘴对于喂奶的过程也非常重要。选择与宝宝年龄相适应的奶嘴大小，以免投入在口腔的奶嘴过大，无法适应宝宝口腔大小迫使宝宝吞咽。
5. 喂奶时不可以分神
委托奶妈或者是保姆喂奶时，要不断的询问、或通过手机或视频监测宝宝喝奶情况，以免出现窒息呛奶情况。
总而言之，家长们应该在宝宝喂奶的过程中时刻保持警惕，掌握正确的喂奶方式和姿势，减少宝宝窒息呛奶的风险。同时，在宝宝旁边多放置一些维生素C含量高的食品，以便在宝宝窒息呛奶时及时解决问题。
