蛋清是指鸡蛋中的蛋白质部分，是一种天然高蛋白的营养素。虽然蛋清本身并不能直接去胎毒，但是它可以在保持身体健康的同时帮助净化身体，从而帮助去除体内毒素。
首先，蛋白质对细胞的生长和修复非常重要，它可以促进身体建立和维持正常的生理功能。蛋白质还可以加速新陈代谢和消化，这是去除体内毒素的第一要素。
蛋白质也有助于提高免疫力，保持身体的免疫功能正常。身体免疫系统不仅可以帮助体内去除毒素，还可以抵御病毒和细菌的入侵。如果身体免疫力低下，就容易发病感染，也难以有效去除体内毒素。
除此之外，蛋白质中的一种重要的氨基酸甘氨酸，能够协助肝脏清除毒物。肝脏是身体内主要的解毒器官，通过代谢、转化和清除毒素来保持身体健康。肝细胞中的核酸和蛋白质需要氨基酸的参与才能正常运作，而甘氨酸就是其中一种重要的氨基酸，能够加速肝脏解毒作用。
在饮食方面，选择高蛋白质的食物也是保持身体健康、净化身体的重要一环。除了蛋清，还可以选择鱼类、肉类、豆类等高蛋白质食品。同时也要避免摄入过多的糖和油脂，以免对身体造成负担。
总之，蛋清本身并不能直接去除体内的毒素，但是它能够帮助加速身体的新陈代谢和消化、提高免疫力、促进肝脏解毒作用，从而净化身体。因此，在日常饮食中，适当地食用蛋清是有益于身体健康的。
