孕妇在晚期需要特别注意自己的饮食，以确保宝宝的健康。其中，去胎毒是很重要的一环。以下是建议孕妇晚期可以食用的去胎毒食品：
1. 红枣：红枣中含有多种维生素和矿物质，能够增强体质和免疫力，同时还有调节内分泌的作用。
2. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、钙质、铁质和维生素，能够提高孕妇的免疫力，促进体内毒素的排出。
3. 薏米：薏米含有富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和微量元素，具有补血、消除水肿和清热解毒的功效。
4. 山药：山药含有多种营养成分，例如淀粉、蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，能够增强孕妇的体质和免疫力。
5. 茭白：茭白含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，排出体内毒素。
除了食物之外，孕妇晚期还应该注意以下事项：
1. 保持适度运动，例如散步、瑜伽等，能够促进代谢和循环，加快毒素的排出。
2. 远离烟酒和有害物质，保持良好的生活习惯。
3. 注意保持良好的心情和稳定的情绪，能够减少压力和紧张情绪产生的毒素。
综上所述，孕妇在晚期的饮食应该以平衡营养、清淡易消化和去胎毒为主要原则，同时还应该注意生活习惯和情绪调节。孕期的健康和胎儿的安全需要更多的关注和重视。
