八个月宝宝是正处于生长发育阶段，需要大量的营养和钙质来维持身体的健康。补钙需要从饮食和日常生活习惯入手，以下是一些八月宝宝补钙的方法：
1.八个月大的宝宝应该吃含钙高的食物。比如，牛奶、豆腐、贝壳类、乳酪、深海鱼、小米粥、全麦面包等食品都含有较高的钙素含量，可以适量添加到宝宝的饮食中，以增加宝宝的钙质吸收量。
2.给宝宝晒太阳。八个月宝宝的皮肤还比较嫩，容易吸收紫外线，这个时候可以早晚带宝宝去户外适度地晒太阳，提高宝宝体内的维生素D含量，促进钙质吸收。
3.适当运动。适当的运动可以促进宝宝骨骼生长，增强骨密度，从而更好地吸收钙质。在家里可以为宝宝做一些适当的运动，比如让宝宝爬行、爬楼梯等。
4.增加饮水量。八个月大的宝宝每天应该喝足够量的水，有助于改善血液循环，从而提高钙质吸收效率。
总之，八个月宝宝的补钙方法要从多方面入手，通过合理饮食、多晒太阳、适当运动、加强饮水等方式，提高钙质吸收率，让健康的骨骼和牙齿为宝宝的成长打下坚实基础。需要注意的是，补钙也要有度，不能过度补充钙质，以免引起不适，应该根据宝宝的具体情况制定科学、合理的补钙计划。
