10个半月的宝宝正处于生长发育的重要阶段，需要足够的营养来支持骨骼和牙齿的发育，所以补钙也格外重要。以下是10个半月宝宝可以食用的补钙食物：
1. 鲜奶和奶制品：鲜奶、奶酪、酸奶等富含钙质。
2. 鸡蛋：蛋黄中含有丰富的钙质，可以给宝宝一个蛋黄。
3. 豆制品：豆腐、豆浆中含有丰富的钙质。
4. 海鲜：含有丰富的钙、磷等矿物质，如龙虾、鲍鱼等。
5. 蔬菜：绿叶蔬菜中含有大量的钙质，如菠菜、小白菜、油菜等。
6. 果蔬泥：可以将富含钙质的蔬菜和水果搅成泥状，让宝宝吃。
7. 深海鱼油：含有丰富的DHA和钙质，能够促进宝宝骨骼和智力发展。
8. 黑芝麻粉：富含钙质和铁质，在维护宝宝健康的同时，还能提高免疫力。
9. 坚果类：核桃、杏仁、花生等含有丰富的钙、铁、锌等矿物质。
10. 红枣：含有丰富的铁、钙等营养成分。
当然，需要注意的是，对于10个半月的宝宝来说，补钙不仅仅是吃什么食物，同时也需要注重日常饮食的均衡和多样化，合理搭配营养，以及适量运动。同时，需要遵循宝宝生长发育的规律和个体差异，根据实际情况和医生的建议进行给予。
