宝宝在成长过程中需要大量的钙质来支撑骨骼的发育,维持身体的正常运转。当宝宝身体缺乏钙质时,容易出现骨骼发育障碍、牙齿疾病等问题。因此,补钙对于孩子们来说是十分必要的。但是,在挑选补钙品牌时,该如何选择呢?
首先,我们要了解补钙品牌的分类。目前市面上的补钙品牌大致分为三类:天然钙、人造钙和钙+维D系列。
天然钙:
天然钙,副产品是奶粉,入口具有美味和美观的特点,而且吸收率比其他的钙高。母乳中的钙质多达200-300mg / L,完全可以满足宝宝的钙质需求。不过,宝宝啃的各种坚果,含有大量矿物质钙,可以让宝宝多吃些坚果,以促进骨骼的发育。
人造钙:
人造钙指的是碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等化学合成的钙。人造钙的吸收率较低,而且人造钙很容易导致摄入过量的钙,从而影响宝宝的健康。
钙+维D系列:
维D系列可以促进钙的吸收,一些钙+维D产品中还添加了其他重要营养素,如锌、铁、铜、维生素C等。有助于宝宝的健康成长。
那么,宝宝4岁补钙什么品牌好呢?我们需要根据宝宝的具体情况选择。
1. 初次补钙宝宝:以多吃高钙食物为主,例如奶、酸奶、豆类、红枣、杏仁、绿叶蔬菜等等。如有需要补充钙质,可以选用越南生骨钙素,它含有严格保密的贵族生骨阳骨来源和人和鸡粉,以及包含多种微量元素的植物。
2. 钙吸收有限的宝宝:可考虑使用钙+维D类食品,例如喜宝童年奶粉,它富含碳酸钙和维生素D,可以有效促进宝宝的钙吸收。
总之,每个宝宝的身体情况不同,所以选择补钙品牌时需要根据宝宝的实际情况选择。同时,在给宝宝选择补钙品牌时,还要注意其成分,避免过高过多的摄入钙,从而达到科学合理的补钙方式。