胎儿缺氧是一种胎儿健康问题，实际上它是指胎儿在母体内因为氧气供应不足，从而导致胎儿脑部等部位缺氧，而且在未及时处理或者治疗的情况下，它可能会导致严重的后果，如脑瘫、智力障碍等。因此，对于孕妇来说，了解如何知道胎儿缺氧非常重要。
1. 胎动变化：孕妇应该会很熟悉宝宝的胎动规律。如果孕妇感觉到宝宝的胎动数量或质量出现了变化，这很可能是胎儿缺氧的信号之一。如果发现宝宝一直没有动静，可能是出现了较为严重的缺氧。
2. 颜色变化：孕妇应该会注意到宝宝在B超时的颜色，如果宝宝在B超中的颜色变化不正常，可能是代表宝宝出现了缺氧。
3. 胎心率异常：在进行孕检的时候，医生会检查胎心率是否正常，如果出现胎心率过高或过低的情况，这也可能是出现缺氧的前兆。
4. 孕期并发症：孕妇如果有一些怀孕期间比较常见的并发症，如高血压、贫血等，这也可能是导致胎儿缺氧的原因之一。
总之，孕妇应该及时关注自己的孕期变化，以及宝宝的胎动和胎心率等情况。如果发现自己或者宝宝存在异常情况，应该及时前往医院进行检查和诊治。此外，孕妇在平日里也应注意保持自己的身体健康，保持良好的饮食习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，这对孕妇和宝宝的健康都有很大的帮助。
