孕妇影响胎儿畸形的时间，通常发生在孕早期，即孕期的前三个月。这个时期是胎儿器官发育阶段，大部分器官都必须在此期间形成。如果孕妇在此期间饮食不良、摄入药物、接触有害物质等，就有可能对胎儿的器官形成造成影响，导致胎儿畸形。
从营养方面来说，孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是叶酸。孕早期，胎儿神经管闭合，如果孕妇缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管畸形，如脑脊髓管闭合不全等。
除了饮食，孕妇还要注意避免接触有害物质。例如烟草、酒精、药物、有害化学物质、重金属等，都有可能对胎儿产生不良影响。
此外，孕妇在怀孕期间应避免感染，如德国麻疹、巨细胞病毒等，这些病毒感染可导致胎儿畸形。
总之，孕妇在孕期前三个月需要特别注意，尽可能避免不良饮食和接触有害物质等行为，确保胎儿正常发育，减少胎儿畸形的风险。
