宝宝在成长过程中需要摄取充足的钙质，以保证骨骼健康发育。在6个月大的宝宝身上，由于身体发育依然迅速，所以摄取足够的钙质对于宝宝的身体健康来说至关重要。对于宝宝补钙，可以采用以下方式：
1. 饮食补钙：宝宝六个月大时，可以开始食用些钙质高的食物来达到补钙的目的。例如牛奶、豆腐、鱼、绿色蔬菜等，这些都是富含钙质、蛋白质以及维生素的食物。
2. 推荐钙剂：如果宝宝在饮食方面不能满足钙质的需要，家长们可以选择在医生的建议下给宝宝服用钙剂。不过需要注意的是，望在使用钙剂前，需要医生进行检查确定宝宝是否真正需要补钙以及补钙的适宜剂量。
3. 多晒太阳：在日照充足的情况下，适量的户外活动也能增加宝宝体内钙质的吸收，但需要注意安全。
在给宝宝补钙时，家长们需要了解并遵循医生提供的建议，以避免身体无法吸收钙等问题的发生。同时，家长们还需要保证宝宝饮食方面的多样，尽可能的提供丰富的食物来源，以确保宝宝的营养均衡。
