缺乏钙和缺乏硒在婴儿的生长和发展中都会产生负面影响。钙是婴儿健康所必需的重要营养素，可以促进骨骼和牙齿的生长，而硒则是一种抗氧化剂，有助于维护婴儿的免疫系统。
如果宝宝缺乏硒，那么我们应该优先进行缺硒的补充，以确保婴儿的免疫系统正常运作。购买专业的硒补充剂，这些补充剂通常是安全的，并具有维护宝宝身体健康所必需的适当浓度。
同时，需要了解的是，婴儿也需要充足的钙来促进骨骼和牙齿的生长。如果宝宝缺乏钙，我们应该优先进行补钙，以确保宝宝的骨骼和牙齿不会受损。
那么宝宝怎样快速补钙呢？以下是一些方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙和其他重要营养素，尤其是对于出生低体重的宝宝，母乳喂养更会为其提供适当的营养。
2. 钙补充剂：如果母乳喂养不足以提供足够的钙，可以考虑为宝宝提供适量的钙补充剂，但需要在儿科医师的指导下进行。
3. 食品补充：给宝宝喂食富含钙的食品，如奶酪和酸奶，鱼类、绿叶蔬菜、豆类等，这些食品都富含钙和其他营养素，有助于保证宝宝的健康。
4. 室外运动：让宝宝在户外多进行运动，日晒可以帮助身体合成维生素D，维生素D有助于身体吸收钙，所以宝宝需要足够的阳光来确保身体中的钙元素得到充分吸收。
综上所述，缺硒宝宝应先进行硒的补充，而缺钙宝宝可以通过饮食、运动等方式进行补钙，如果必要可以考虑使用钙补充剂，但一定要咨询儿科医师的建议。保证宝宝的免疫和健康需要我们给予更加全面和细致的关注和呵护。
