门牙是宝宝刚开始生长的牙齿，对宝宝的咀嚼和发音都有很重要的作用。门牙发育不良和营养不良有很大的关系，因为门牙的形成和生长需要大量的钙质。因此，保持宝宝足够的钙质摄入十分重要，下面介绍一些宝宝门牙大如何补钙的方法。
1.妈咪奶粉
妈咪奶粉是宝宝的主要食品之一，是宝宝生长发育必不可少的营养来源。购买妈咪奶粉时，应该选择合适年龄段的产品，并且要选择有明确品牌和质量保证的产品。妈咪奶粉制作时会添加较多的钙，能够更好地保证宝宝足够的钙质摄入。
2.配餐
宝宝的饮食营养应该丰富多样，这是保证宝宝身体健康的关键之一。有机会时，家长可以适当地添加一些富含钙质的食物，如全脂奶、豆腐、小龙虾、虾皮、蛋黄、紫菜等等。同时，还应该保证宝宝足够的叶绿素、维生素C、硒等微量元素的摄入。
3.户外运动
适当的户外运动有助于宝宝钙的吸收和代谢。在户外，阳光中的紫外线能够刺激皮肤合成维生素D3，帮助钙更好地吸收。家长们可以带着宝宝去公园、游泳馆等室外场所，给宝宝提供足够的运动机会，并保证宝宝不被紫外线直射。
4.药物辅助
有时，家长也可以选择一些药品来辅助宝宝的钙质摄入。一些高钙片、钙剂、维生素D等药品是比较常见的，但使用这些药品之前需要咨询医生，按照医嘱使用。
总之，为了保证宝宝足够的钙质摄入，家长应该注意宝宝的饮食，保证各种食物的营养流量，并多运动，多晒太阳。平时，家长还应该尽量不让宝宝吃太多甜食和油炸食品，这些食品容易影响宝宝的营养吸收和消化功能。
