根据推荐，宝宝在出生后两周开始服用维生素D，这有助于预防佝偻病。世界卫生组织推荐每天给宝宝补充400IU的维生素D。
在宝宝的第一个月，宝宝的身体需要更多的维生素D来帮助他们建立牢固的骨骼结构。此后，医生可能会建议不同的剂量和时间表，以适应宝宝的特定需要。如有任何疑问，请咨询医生。
在宝宝开始添加食物之后，可以适量添加含有维生素D的食物，如鸡蛋、鱼类、蘑菇等。但是，这些食物不能满足宝宝每天所需的维生素D。
需要注意的是，过量的维生素D可能会对宝宝造成伤害。因此，应当严格按照医生的建议进行补充，不要随意增加剂量。
总之，根据医生的建议，宝宝在出生后两周开始服用维生素D，帮助他们建立牢固的骨骼结构。在添加食物后，适量添加含有维生素D的食物，但不要过多。
