在宝宝70天的时候，补钙、铁、锌是非常重要的，因为这些营养素对于宝宝的健康发育非常关键。
补钙：对于宝宝的骨骼发育、牙齿生长以及神经、心肌等体内机能都有着重要的作用。建议给宝宝喝含有钙和维生素D的奶粉或者配方奶，比如婴儿成长米粉、奶粉或者钙奶等。同时，也可以让宝宝到户外晒太阳，帮助宝宝的身体吸收更多的维生素D。
补铁：宝宝在70天之内体内的铁储备可能会逐渐耗尽，导致贫血，所以宝宝需要足够的铁来维持正常的生长与发育。可以在辅食中添加含铁的食物，比如鸡肝、红肉、豆腐、菠菜等。
补锌：对于保护宝宝免疫系统、促进宝宝的生长与发育都有着很重要的作用。可以在辅食中添加富含锌的食品，比如贝壳类、蟹类、牛肉等。
需要注意的是，在补充营养的时候，一定要考虑到宝宝的消化能力，避免补充过多的营养素从而影响宝宝的身体健康，并且在补充的过程中要注重食品的卫生与安全，避免给宝宝带来不必要的风险。同时，也应该咨询医生或者营养师，确定正确的补充方式和剂量，保障宝宝的健康与成长。
