胎毒是指胎儿在母亲子宫内接受不良因素刺激所产生的积聚在体内的毒素，这些毒素可能会对小宝宝的智力、心理、免疫等方面产生长远的不良影响。因此，清除胎毒显得非常重要。中医中，有以下几种方式可以有效地排除胎毒。
1. 小儿推拿：小儿推拿可以促进小儿的气血运行，帮助真气抵御邪气的侵袭。对于胎毒的排泄也有一定的帮助。小儿推拿可以在孩子出生后的1-3个月开始实施。
2. 刮痧：刮痧是指使用一定的手法在特定的部位按摩，带走身体的湿气和热气。通过刮痧可以调节体内的阴阳平衡，排除胎毒并增强小宝宝的免疫力。
3. 熏蒸：将沉香、龙涎、乌梅等天然药材放在宝宝周围，让宝宝吸入药材的精华成分，帮助排泄胎毒。这种方式虽然简单易行，但需要注意药材的选择和用量，以免对婴儿造成不良影响。
4. 中药浴：将适量的中药放在浴盆中，让宝宝在中药水中浸泡，可以通过皮肤排毒的方式排除胎毒。中药浴需要注意中药的选用和用量，以及浴水温度的控制。
5. 针灸：针灸是指通过针刺皮肤，刺激特定经络，调节阴阳平衡，促进气血流通，达到调节体内功能的目的。对于排除胎毒也具有一定的作用。
需要注意的是，排胎毒不是一朝一夕的功夫，也需要注意方法的选择和正确操作。如果宝宝出现不适，应该及时停止相关的疗法，及时就医。
