六个月的宝宝正处于成长期，补钙十分重要，这对于宝宝的骨骼健康、牙齿发育和免疫力提高都有着重要作用。钙在辅食中是不可或缺的营养素之一，做好补钙的辅食可以帮助宝宝更好的吸收和利用钙质。下面就来介绍一下六个月宝宝补钙的辅食怎么做。
1.醇厚鸡肉粥
将鸡肉洗净切成小块，和米一起入锅，加入适量的水煮至熟软，然后用搅拌器将其搅碎成细腻的粥状，宝宝一口接一口。
2.奶酪香蕉泥
将香蕉去皮搅拌成细腻的泥状，加入适量的奶酪搅拌均匀即可。
3.胡萝卜南瓜泥
将胡萝卜、南瓜切成小块入锅煮至软烂，捞出倒入搅拌器，打成泥状，再把泥状的食材过一遍过滤筛，加入适量的水、盐和黄油调味即可。
4.豌豆土豆泥
将豌豆和土豆洗净切成小块，入锅煮熟，待凉后用搅拌器打成泥状，加入足够的水、盐和黄油调味搅拌均匀即可。
5.鸡蛋白泥
将蛋清打入碗中，在六分之一的凉开水中加入少量盐和白糖，搅拌均匀，再将其倒入蛋清中，搅拌至均匀后放入蒸锅中蒸5-10分钟即可。
6.燕麦蓝莓粥
将燕麦片洗净入锅，加水煮开后转小火慢慢煮烂，然后加入适量的蓝莓和少量的糖，继续煮至5分钟左右，即可。
总的来说，给六个月的宝宝补钙的辅食可以多样化，同时需要注意食材新鲜、清洗彻底，加热时间适当，口感细腻，易为宝宝所接受，并且食材组合合理、搭配巧妙，既营养丰富又能提高钙的吸收率。
