在28周的时候，宝宝的体形逐渐增大，这也意味着宝宝的运动会更频繁，而且越来越有力。
因此，如果你在28周的时候经常感觉到胎动，那是非常正常的。宝宝可能会经常踢腿，转身或者伸展，这些都会使你感觉到宝宝的运动。母体在这一阶段的感觉也会变得更为灵敏，更容易注意到宝宝的运动。
而且，如果你在夜间或者睡眠中被胎动所打扰，也是非常正常的。许多孕妇在晚上容易感觉到宝宝的胎动，这可能会打扰到睡眠，导致失眠。
虽然大多数孕妇不需要过于担心胎动的情况，但是如果你发现宝宝的胎动明显减少或者完全停止了，那么就要及时和医生联系。这可能是宝宝的生命指标出现问题的标志。
总之，28周的胎动频繁和睡眠不好都是正常情况，但如果你有任何不安或担心，最好咨询医生的建议。
