婴儿摇着容易入睡这一现象是很常见的。这也是为什么很多父母使用摇篮或者搖床让婴儿入睡的原因之一。但是，为什么婴儿会在摇动中更容易入睡呢？
首先，需要了解到，婴儿自出生后，会经历从母体中安全舒适的环境到不断受到各种外界刺激的过程，其中对于安全感的需求和对于突然和强烈的外界刺激的反应，是婴儿自我保护机制的表现之一。在这个过程中，婴儿的大脑来不及适应外界刺激的减少，而频率一致的、规律的摇动的跟着他们的生理记忆，并且能给他们带来类似妈妈怀中的安全舒适感。
其次，在摇动中，婴儿的流感道道受到了刺激，这会引起大脑中的内分泌中枢分泌脑内多巴胺（Dopamine），这是人类愉悦和满足感的化学物质之一。多巴胺的产生不仅令婴儿感到愉悦，还可以令其身体逐渐放松和进入睡眠状态。理论上，任何能够引起大脑中多巴胺的物质或方法，都具有助眠的作用。
此外，许多研究表明，婴儿的视觉、听觉和触觉的感知水平远超过成年人，所以婴儿在睡眠中对声音、光线、触感等刺激十分敏感。摇动可令婴儿的听觉感受到不断改变的声音，从而降低其他外界噪音的干扰，而且有些研究表明，摇动能够促进婴儿眼球的运动，有助于让婴儿在睡眠中迅速进入深度睡眠状态。
总之，摇动使得婴儿身心得到刺激的同时也能够带来舒适的体验，能够让婴儿在短时间内进入放松状态，进而入睡。虽然不是每个婴儿都会受到摇动的影响，但是婴儿摇着容易睡的现象在大多数婴儿中是普遍存在的。
