孕妇憋屎可能对胎儿造成影响，因为孕妇的排便困难会增加肠道内压力，可能影响到子宫和胎儿的供血和氧气供应。如果孕妇不及时缓解便秘，会使肠道内的毒素和废物滞留，可能会引起感染，进而影响胎儿的健康。
便秘是孕期十分常见的现象，特别是在孕晚期更加严重，一方面是由于子宫随着胎儿的发育逐渐增大，挤压到肠道，导致肠道蠕动减慢；另一方面是由于孕期激素变化，导致肠道功能下降。如果孕妇的便秘症状过于严重，且持续时间较长，就会产生胎儿缺氧和发育迟缓的风险。
孕妇在缓解便秘时，可以采取以下措施：
1.保证充足的饮水量，每天至少饮用2-3升的水。多喝鲜果蔬汁等富含纤维素的饮品有利于通便。
2.保证充足的运动量，避免过度休息。适当的运动能促进肠道蠕动，有利于排便。
3.多食用富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，有利于促进胃肠蠕动。
4.不要长时间憋屎，尽量保证每天定时一次大便，建议在早晨和晚餐后坚持去上厕所。
综上所述，孕妇憋屎可能会影响胎儿的供血和氧气供应，增加胎儿发生缺氧和发育迟缓的风险。因此，孕期的妇女需要注意保持良好的排便习惯，及时缓解便秘，做好保胎工作。如有需要，应及时向医生咨询并接受治疗。
