六岁的宝宝正处于生长发育期，补钙对于他们骨骼健康非常重要。但是，补钙需谨慎，应根据宝宝的具体情况来决定。
首先，需要了解宝宝的钙摄入情况。六岁的宝宝每天应该摄入大约800毫克的钙，这个量可以通过平时的饮食来摄入。如果宝宝的饮食中已经摄入足够的钙量，就不需要进行补钙。
其次，如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑补钙。但是，应该选择适合宝宝年龄的补钙剂，并按照说明书上的用法正确使用。此外，家长应该密切观察宝宝的情况，避免出现不良反应。
最重要的是，平时的饮食应该注意搭配，确保宝宝摄入足够的钙。钙含量较高的食物包括牛奶、豆腐、海鱼、蛋黄等，家长可以合理搭配食物，营养均衡。
总之，六岁的宝宝可以补钙，但是需要谨慎选择补钙剂和注意饮食搭配，才能起到补充营养的作用。家长应该密切观察宝宝的情况，避免出现不良反应。
