当宝宝发烧时，食物选择非常重要，因为正确的饮食可以帮助宝宝恢复健康。下面是一些有用的技巧，帮助您安排宝宝发烧时的饮食。
1. 饮食清淡
在宝宝发烧时，宝宝的身体会因为免疫系统在奋斗中而变得非常脆弱。因此，建议在宝宝发烧时选择清淡的饮食，如面条、轻土豆泥和糊糊等。这些食物容易被消化吸收，同时不会增加宝宝消化系统的压力。
2. 保证水分摄入量
当宝宝发烧时，会出现大量排汗，这会导致宝宝丢失水分。因此，确保宝宝在发烧期间喝足够的水或盐水，以避免脱水的风险。此外，果汁、稀释过的鲜奶、果蔬汁和鸡汤等也是不错的去脱水的选择，它们也能帮助宝宝补充营养。
3. 避免过于油腻或刺激性的食物
在宝宝发烧时，避免给宝宝食用过于油腻或刺激性的食物，例如辛辣食品、糖果和加工食品等。这些食物不但难以消化，还可能引起宝宝的肠胃问题，让宝宝更加不舒服。
4. 给宝宝提供蛋白质和营养均衡的食物
发烧时的宝宝可能会有食欲不振的状态，但是为了让宝宝能够及时恢复健康，建议给宝宝提供蛋白质和营养均衡的食物。例如鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋等，这些食物不仅能够提供蛋白质，还能帮助宝宝维持健康。
总之，在宝宝发烧时，要保证给宝宝提供清淡易消化的食物，确保给宝宝足量的水分和营养素，并且避免给宝宝食用刺激性或油腻的食物，以帮助宝宝早日恢复健康。当然，如果宝宝的发烧持续时间长，或症状持续加重，父母应尽快带宝宝去医院检查。
