孕妇要注重营养，对于孕期的女性，尤其需要留意她们的饮食安排，因为这关系着胎儿的生长发育。孕妇朋友们还要注意呢，很多东西是不能乱吃的。比如说，孕期禁忌吃辛辣、油腻和太过刺激性的食物，还要忌口生冷、生鱼片。下面本文将介绍孕八个月吃什么去胎毒：
1.素食：孕妇朋友们可以选择一些新鲜蔬菜和水果，但是要注意合理搭配，不能过量食用，尤其是绿色蔬菜，可以含有足够的维生素，钙、铁等营养物质，可以起到排毒的作用。
2.海鲜：适量食用鱼类，可以帮助孕妇摄取足够的Omega-3脂肪酸，促进胎儿的神经发育，特别是含有大量鱼油的鲑鱼，这些脂肪酸可以帮助排毒和净化，同时也有助于预防产后抑郁症。
3.姜、葱、蒜等：这些调味品可以帮助您排毒，同时也可以增加食欲，提高抵抗力，预防病毒入侵，保持身体健康。
4.鸡蛋：适量食用鸡蛋可以帮助孕妇补充营养，还可以起到排毒作用。因为鸡蛋中含有多种必需氨基酸，维生素和矿物质，有利于孕妇和胎儿的发育和健康。
5.茶：可以适量饮用一些清醒的茶水，比如说，绿茶和花草茶，有助于帮助排毒、养颜和美容，因为这些茶中富含多种抗氧化物质，可以抵抗自由基的损伤。
总之，孕妇在孕八个月的时候，应该适量摄取有益于产妇和胎儿健康成长的食品，保持营养均衡，合理搭配，避免让自己和胎儿受到肥胖风险的影响，同时也要避免吃一些刺激性食品和烈性饮品，对身体的影响影响很大，建议在医生的指导下合理饮食。
