孕5个月频繁胎动是正常现象，因为孕妇的宝宝在这个时期已经有了比较完整的神经系统，能够感知外界刺激和自身的动作反应，故而会有相应的胎动。但如果孕妇感觉到胎动频繁或异常，应该及时去医院进行检查，排除胎儿发育异常或宫内疾病的可能。
胎动频繁原因主要有：
1、胎儿快速成长。孕妇的宝宝随着时间的推移，体重和体型不断增长，对子宫壁的压迫也就越大，也会导致胎动更为明显。
2、孕妇活动过度。如果孕妇进行过度劳累的活动，会导致宫内压力增大，使胎动加强。
3、孕妇情绪激动。孕妇在失眠、担心、激动等情况下，身体的生理状态会出现变化，胎儿也会产生反应，胎动会增强。
怎么办？
如果孕妇感觉宝宝胎动异常，轻轻摇动肚子、放松心情、换个姿势等可以让宝宝平静下来。如果胎动异常且附带阵痛且出现明显的宫缩，可能是子宫收缩不规律引起，建议孕妇及时就医。
此外，孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、积极进行心理疏导等方式，有助于减少孕期的不适，促进胎儿良好发育和健康成长。
