19个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是孩子生长所必需的重要元素之一。补充足够的钙可以帮助宝宝建立坚强的骨骼和牙齿。因此，选择适当的汤品可以为宝宝提供高质量的钙源。
首先，牛肉汤是很好的选择，牛肉富含高质量的蛋白质和大量的钙。在煮牛肉汤时，可以添加一些蔬菜和调料来增加营养价值。
其次，鸡汤也是一个不错的选择。鸡肉含有优质的蛋白质和矿物质，如钙、铁和锌等。将一些蔬菜和海带一起放入鸡汤中煮熟，不仅能够增加汤的营养价值，还能够为宝宝提供优质的钙源。
而且，豆腐汤也可以为宝宝提供足够的钙。豆腐是富含钙和优质蛋白质的食物，同样地，你可以添加一些蔬菜和调料来增加汤的味道和营养价值。
另外，在宝宝喝汤的时候，可以在汤中加入一些骨头。这些骨头含有非常丰富的钙和其他矿物质，能够补充宝宝的钙需求。同时，煮汤时要注意时间不要过长，以免营养溢出。
总之，合理搭配汤品能够给宝宝提供足够的钙，帮助宝宝健康成长。但是，不要只依赖汤品来补充钙，还需要从其他食物中获取足够的营养，如奶制品、鱼、鸡蛋、坚果等。
