胎动和胎心率是孕妇在怀孕期间需要关注的两个重要指标，胎动反映着胎儿的活跃程度和健康状况，而胎心率则反映着胎儿心脏的健康情况。对于孕妇来说，在胎动和胎心率方面需要密切关注，并根据实际情况采取相应的医疗措施进行保障。当胎动时胎心率平稳时，孕妇应该注意以下几点：
1. 坚持定期产检。孕妇应该按照医生的建议，在怀孕期间定期进行检查，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。
2. 坚持规律的胎动观察。孕妇应该定期记录胎动情况，并观察胎动的规律，以便及时发现异常情况。
3. 保持良好的生活习惯。孕妇应该注意保持规律的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和精神紧张状态，以促进健康胎儿的生长。
4. 多与医生沟通。孕妇应该与医生充分沟通，及时向医生反映自己的身体情况和胎儿的胎动和胎心率情况，以便及时处理异常情况。
5. 坚持定期产前筛查。孕妇应该按照医生的建议，定期进行产前筛查，以便及时发现和处理胎儿的发育异常情况。
总之，当胎动时胎心率平稳时，孕妇应该充分认识到胎儿的健康情况对自己和家庭的重要性，注意及时采取相应的医疗和生活措施，以养育一个健康的宝宝。
