一般来说，如果宝宝在玩耍或本身身体活动量较大，会出汗，此时穿外套的做法是不明智的。
因为当宝宝出汗时，体内温度会升高，此时再穿上外套会阻碍体内温度的调节机制，让宝宝更加不舒适。重要的是，宝宝的体温调节机制是不够完善的，若没有及时止汗或取出衣物，可能会引起热痉挛甚至发生热射病。
当然，如果气温下降、室内温度较低，宝宝容易感冒，可以考虑在室内穿薄外套。但要注意，此时最好使用透气性良好的面料，以便及时排出汗液和热量。同时，如果宝宝出现出汗、嗓子痒、头部发热等情况，应及时停止玩耍，并给宝宝多喝水调节体温。若情况较严重，建议就医。
综上，尽管外套可以保暖，但当宝宝玩耍出汗时，穿外套并不是正确的做法。正确的做法是要注意宝宝的体温调节，并及时发现异常情况做出相应的处理。同时，也要根据气温情况调整宝宝的穿着，确保宝宝的健康和舒适。
