补充钙质对于宝宝成长发育和骨骼发育非常重要。钙质是构成宝宝骨骼和牙齿的重要成分，同时还有助于肌肉和心脏的正常运作，增强免疫力。但是在宝宝三个月的时候，其实并不需要过多补钙。
在宝宝刚出生的时候，其骨骼并不成熟，骨密度很低。此时，母乳是最好的食物，母乳中含有丰富的钙和其他营养物质，可以满足宝宝的生长需要。如果宝宝不能喝母乳，则可以通过配方奶粉来提供所需的营养。
随着宝宝不断成长和发育，骨骼也不断变得更加坚硬和密实。到了六个月左右，宝宝开始进入辅食期，这时候需要加强钙质的摄入，以促进宝宝的骨骼发育。
在宝宝三个月左右，如果宝宝喝母乳或者配方奶粉，通常情况下不需要额外的钙补充。但是，如果宝宝没有足够的摄入量，或者有钙吸收障碍等问题，那么就需要额外的钙补充。此时，首先应该咨询儿科医生的意见，确定宝宝是否需要补钙，以及补充钙的方式和剂量。
总之，钙质是宝宝健康成长和发育中非常重要的营养物质，但在宝宝三个月左右，不需要过度补钙。如果有疑虑或者需要补充钙质，应该先咨询专业医生的意见。同时，饮食协调，摄入富含钙质的食物以及保证宝宝充足的户外阳光照射，也有助于宝宝的健康成长。
